Как найти вес тела формула?

Можете ли вы предложить формулу для вычисления веса тела? Я хотел бы узнать, как определить мой вес, основываясь на моих физических характеристиках, таких как рост, возраст и пол. Буду благодарен за более подробное объяснение и совет, как применить эту формулу в моем случае.